2024年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
|
1839 kcal
|
脂質: 47.36g | たんぱく質: 123.94g | 炭水化物: 222.91g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Eco Молоко Кешью Миндаль, Deland Варенье Черносмородиновое, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Яйцо (Целое). 昼食: Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая, Форель, Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное. 夕食: Форель, Увелка Крупа Гречневая. 軽食/その他: Магнит Банан, Варенье Черничное, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Вятушка Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に7.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|