2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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870 kcal
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脂質: 19.04g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 124.76g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé , Épi d'or Muffins Complets, Gervais Carré Frais 0%. 昼食: Lustucru Quinoa Facile , Oeuf. 夕食: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Jambon de Dinde, Butternut. 軽食/その他: Clémentines. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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