2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
|
1769 kcal
|
脂質: 70.42g | たんぱく質: 92.04g | 炭水化物: 194.36g.
朝食: ВкусВилл Блины Ручной Работы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. 昼食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Натурово Морковь по-Корейски Слабоострая, Паштет из Куриной Печени, Натурово Варёная Свёкла, Соленушка Морковь со Спаржей по-Корейски, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин без Кожуры. 夕食: Огурецы Сладкого Рассола, Грецкие Орехи, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Лента Карп с Овощами , Пиканта Кабачковая Икра, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой. 軽食/その他: Гарнец Рисовая Мука, Деревенька Творог 1,5%, Окское Яичный Белок, Кормим Правильно Сырники из Рикотты. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|