2015年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 1日:
|
1674 kcal
|
脂質: 42.94g | たんぱく質: 100.27g | 炭水化物: 219.56g.
朝食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçãs Fuji. 昼食: Suco de Abacaxi, Batata Assada, Salada Verde Mista, Taeq Arroz Integral, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Chá (Infusão), Predilecta Molho de Tomate Manjericão, Carne de Peito de Peru, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Jandaia Suco de Caju, Chá (Infusão), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pernambuquinha Tapioca, Cafezinho, Chá (Infusão), Nesfit Barra De Cereal Avelã Com Chocolate. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|