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Euch allen ein frohes neues Jahr und gutes Gelingen für all eure Vorhaben im neuen Jahr 🍀🐞
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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1613 kcal
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脂質: 69.36g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 173.91g.
朝食: Milchkaffee, Grünländer Scharfe Schote, Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Avocado, DM Bio Roggen Vollkornbrot. 昼食: Vollkorn Pfannkuchen, Gemüsebrühe, Bürger Vegetarische Maultaschen, Nur Nur Natur Aldi Bio Gewürzgurken, Aldi Prosciutto Cotto. 夕食: Naturreis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. 軽食/その他: Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Sun Snacks Tortilla Chips Gesalzen, Früchtetee, Laduree Eugenie , Cappuccino. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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