2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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2292 kcal
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脂質: 145.32g | たんぱく質: 164.71g | 炭水化物: 82.01g.
昼食: La Violetera Aspargos Brancos Inteiros, Café, Dengo Panetone Gotas de Chocolate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Montana Bife Ancho. 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Nescau Achocolatado em Pó, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Bauducco Panettone Frutas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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