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messed up big time on these challanges :(
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 18日:
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1711 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 280.66g.
朝食: Quick Oats Instant Oatmeal, Sweet 'N Low, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. 昼食: DIET PEPSI MAX, RUM. 夕食: mint sauce, CHICKEN BREAST, honey, TURNIP, PARSNIPS, CAULIFLOWER, CARROTS, CABBAGE, BRUSSEL SPROUTS, BROCCOLLI, GREEN BEANS, BUTTER, Stuff 'n Such Stuffing Mix, GRAVY. 軽食/その他: MULLER LIGHT, 1 slice date and walnut, LEMON CHEESE CAKE WEIGHT WATCHES. もっと...
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1914 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 家事 - 30 分, デスクワーク - 2 時間, 立つ - 5 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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