2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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686 kcal
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脂質: 25.39g | たんぱく質: 32.22g | 炭水化物: 83.14g.
朝食: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Bolo de Cenoura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Morangos, Ovo Frito. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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