2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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1905 kcal
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脂質: 62.88g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 251.18g.
朝食: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Dr. Oetker Vanillezucker, Äpfel. 昼食: Cucina Grana Padano, Barilla Capellini N.1, Milfina Creme à La Cuisine 15%, ORO di Parma Tomatenmark. 軽食/その他: Choceur Winter Apfel, Dulano Salami Pur Porc. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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