2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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1619 kcal
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脂質: 103.11g | たんぱく質: 81.87g | 炭水化物: 92.64g.
朝食: Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Rosół. 昼食: Ogórek Kiszony, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Pescadero Szprot. 軽食/その他: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Winiary Majonez Dekoracyjny. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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