2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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1982 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 315.00g.
朝食: Havuç, Banvit Piliç Salam, Haşlanmış Yumurta, İçim Labne, Migros Avokado, Nimet Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Mandalina, Armut, Mandalina, Dorbi Kakao, Dost Yağsız Süt, Piyale Buğday Nişastası. 夕食: Bim Karışık Turşu, Kavrulmuş Patates, Toyga Çorba. 軽食/その他: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Bim Kuş Lokumu, Kuru Üzüm, Antep Fıstığı, Badem Şekeri, Tadım Çekirdek. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
yeni yila kilo vererek girmek her yidigin harci degil zeze,kutlarimm😻
2024年 01月 1日 投稿者: sonays035
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Zeze Hanım lütfen amacınız kilo vermek olmasın. Harikasınız zaten
2024年 01月 1日 投稿者: mervebaşkann
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mervebaşkann Ayıptır söylemesi kabızım da dün de tuvalete çıkmayı başardım ve çok verimli oldu.O yüzden tartıda eksildim
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2024年 01月 1日 投稿者: mervebaşkann
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