2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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1563 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 106.61g | 炭水化物: 152.42g.
夕食: Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Tempe Panggang, Terong Balado. 軽食/その他: Edamame, A&W Beef Burger, Jeruk, Pepaya. もっと...
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体重に変化ありません
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