2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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1839 kcal
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脂質: 69.12g | たんぱく質: 167.95g | 炭水化物: 130.59g.
朝食後: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Hartgekochtes Ei, Meßmer Brennesseltee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. 昼食: Mühlenhof Hähnchen Chili Red Fire. 昼食後: NEUJAHR TEE. 夕食: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kamillentee, Harzinger Harzer Käse Minis. 軽食/その他: Mühlenhof Geflügel Salami, Mayfair Fencheltee, Hartgekochtes Ei, Harzinger Harzer Käse Minis, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kamillentee, Fisherman's Friend Eucalyptus, Vitamalz Vitamalz. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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