2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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1903 kcal
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脂質: 79.49g | たんぱく質: 118.56g | 炭水化物: 170.30g.
昼食: Aldi Emmentaler Gerieben, REWE Passierte Tomaten, Ja! Schmand, Hähnchenbrust, Karotten, Rama Cremefine 7%, Nudeln (Gekocht). 夕食: Tomaten, DM Bio Chiasamen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Gurke (mit Schale), Karotten, Eisbergsalat, Ei, Avocado. 軽食/その他: Seitenbacher Hanfriegel, Lidl Waldbeeren-Mischung , Milfina Joghurt 3,5% Fett. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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