2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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1885 kcal
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脂質: 81.72g | たんぱく質: 114.91g | 炭水化物: 165.22g.
朝食: ESN Flexpresso, Milbona Mandel Drink, Nöm L-Free Halbfett Milch, Honig, Rama Original, Hofer Proteinweckerl. 昼食: Kartoffelsalat, Spätzle, Iglo Fisolen, Handl Tyrol Bauchspeck, Sonnenblumenöl, Lungenbraten. 夕食: AMERICAN XXL Burger Buns. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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