2024年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
|
819 kcal
|
脂質: 40.54g | たんぱく質: 33.92g | 炭水化物: 80.68g.
朝食: Куриная Печень, Лента Салат Днестр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|