2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 113.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
|
2385 kcal
|
脂質: 88.92g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 341.86g.
朝食: Coffee with Milk, Fried Red Tomatoes, Toasted Rye Bread , Butter , Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 昼食: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Ace Super Maize Meal. 夕食: Clover Authentikos Coconut Double Cream Yoghurt, Ola Paddle Pop, Lindt Dark Chocolate, Coffee with Milk, Bakers Lemon Creams (1), Fruit Salad. 軽食/その他: Hummus , Rye Crispbread , Brie Cheese . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|