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83/66/96
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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2284 kcal
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脂質: 49.21g | たんぱく質: 94.76g | 炭水化物: 364.10g.
朝食: Вареное Яйцо, Помело, Мистраль Булгур. 昼食: Агро-Альянс Киноа, Курица Вареная. 夕食: Агро-Альянс Рис Южная Ночь. 軽食/その他: Правильные Сладости Пастилки Вишня, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Фишка Сухарики Сметана и Лук, RED Тёмный Шоколад. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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