2015年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 1日:
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2240 kcal
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脂質: 73.69g | たんぱく質: 111.37g | 炭水化物: 297.37g.
朝食: Scrambled Egg , america's choice diced red and green peppers, Butterball Everyday Turkey Bacon. 昼食: Jason's Deli Big Chef Salad. 夕食: Soy Vay Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Tropical Smoothie Cafe Lean Machine with Turbinado Smoothie, Banana, Apples . もっと...
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3945 kcal
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運動:
Bush Washing - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 4 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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