2015年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 1日:
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2360 kcal
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脂質: 139.93g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 207.71g.
朝食: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. 昼食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. 夕食: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Frankfurter or Hot Dog on Bun. 軽食/その他: Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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