2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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1494 kcal
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脂質: 42.24g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 194.42g.
朝食: Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Помидоры. 昼食: Пицца с Мясом и Овощами, Prime Star Суп Чорба Сербская с Индейкой. 夕食: Сливочное Масло, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Клементины, Соус Болоньезе, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Ашан Красный Банан, Клементины. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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