2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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1070 kcal
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脂質: 12.63g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 186.26g.
朝食: Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. 昼食: Перловка Отварная. 夕食: Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Глобус Морковь Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Увелка Ячневая Каша Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Varvara.Vladimirovnaの体重の記録
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