2023年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 31日:
|
1375 kcal
|
脂質: 37.24g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 178.19g.
朝食: Zanahoria, Huevo Frito, Quaker Avena Instantánea, Espinacas. 昼食: Espinacas, Brócoli, Champiñones, Super Pollo Panitas, Lucchetti Macaroni & Cheese. 夕食: Chuleta de Cerdo, Pollo Asado, Arroz Blanco. 軽食/その他: Zumo de Limón, Jengibre, Perejil, Pepino, Plátano. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|