2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
|
2795 kcal
|
脂質: 109.61g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 247.18g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Вараксино Яйцо, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Сырники ПП, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Магнит Грибы Вешенки, Беловежские Сыры Пармезан , Яйцо-Пашот, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Кофе Латте. 夕食: Зеленые Оливки, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры Черри, Ролл Калифорния, Атаг Конфеты Плотник Вася, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 軽食/その他: Калина Малина Королевская Ватрушка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|