2023年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 31日:
|
825 kcal
|
脂質: 52.12g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 47.61g.
朝食: Oliebol, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Lidl Gerookte Spekreepjes, Healthy Bakers Brood, Vemondo Barista Oat, Alesto Pistache Mix. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|