2023年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 31日:
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923 kcal
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脂質: 38.75g | たんぱく質: 43.15g | 炭水化物: 110.27g.
朝食: Сахар. 昼食: Белый Хлеб, Виктория Окорочок Куриный Гриль. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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