2023年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 31日:
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488 kcal
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脂質: 24.06g | たんぱく質: 19.49g | 炭水化物: 48.89g.
朝食: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta Omleti, Avokado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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