2023年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 51.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 31日:
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748 kcal
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脂質: 37.14g | たんぱく質: 22.24g | 炭水化物: 82.36g.
朝食: ВкусВилл Миндальное Печенье, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад , Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Вернер Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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