2023年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 31日:
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550 kcal
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脂質: 7.18g | たんぱく質: 34.56g | 炭水化物: 86.17g.
朝食: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, Алексеевское Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 夕食: Love Is Жевательная Резинка, Джелео Желе Зеро 0 Калорий, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). 軽食/その他: Love Is Жевательная Резинка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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