2023年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 31日:
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2608 kcal
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脂質: 74.98g | たんぱく質: 167.88g | 炭水化物: 313.68g.
朝食: Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Лента Лосось, FanFan Чиабатта Рустик. 昼食: Лента Шампиньоны Маринованные, Морковь по-Корейски, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Магнит Картофель, Оливковое Масло. 夕食: Болгарский Перец, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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