2015年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 1日:
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1201 kcal
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脂質: 16.79g | たんぱく質: 44.68g | 炭水化物: 194.60g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. 夕食: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, stabbur-makrell 25g, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: appelsin 200g, Eple Importert 200g. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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