2023年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 30日:
|
2332 kcal
|
脂質: 92.32g | たんぱく質: 106.23g | 炭水化物: 189.84g.
朝食: Котлета Куриная, Doshirak Доширак Чан Рамен с Курицей, Евроопт Мандарин Клементин, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Классик". 昼食: Евроопт Банан, Евроопт Мандарин Клементин, Икра Красная, Могилевский Мясокомбинат Полендвица Вясковая, Гречка Вареная. 夕食: Евроопт Мандарин Клементин, Петруха Балык Рождественский, Santo Stefano Шампанское, Могилевский Мясокомбинат Полендвица Вясковая, Nravizza Изд. Кул. Микс -2 1/310Г. 軽食/その他: Могилевский Мясокомбинат Полендвица Вясковая, Santo Stefano Шампанское . もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|