2023年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 30日:
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1135 kcal
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脂質: 69.75g | たんぱく質: 30.23g | 炭水化物: 98.26g.
朝食: Nescafé Taster's Choice Vainilla, Azúcar, Kirkland Signature Miel de Abeja, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Chicharrón Prensado, Tortillas de Maíz. 昼食: Ferrero Chocolate, Barcel Pop Karameladas, Skotidakis Tzatziki , Libanius Jocoque Seco Natural, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz. 軽食/その他: Jamoncillo. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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