2023年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 30日:
|
1683 kcal
|
脂質: 61.02g | たんぱく質: 146.63g | 炭水化物: 109.99g.
朝食: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Помидоры Черри, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, ВкусВилл Яичный Белок, Liebendorf Сыр Маасдам. 昼食: Bombbar Эскимо, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, ВкусВилл Чипсы из Лосося, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Чипсы из Мяса Индейки . 夕食: ВкусВилл Чипсы из Лосося, GEON Протеиновые Чипсы , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|