2023年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 30日:
|
1501 kcal
|
脂質: 55.72g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 163.70g.
朝食: Kinder Chocolate , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Самокат Гранола Манго и Ананас. 昼食: Курица Вареная, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный. 夕食: Салат Крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Банан. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|