2023年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.0 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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1628 kcal
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脂質: 87.62g | たんぱく質: 93.61g | 炭水化物: 95.36g.
昼食: Chikalab Chikabar Coconut. 夕食: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Каравай Хлеб Фермерский. 軽食/その他: Варенье Черничное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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