2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
|
1626 kcal
|
脂質: 69.31g | たんぱく質: 65.71g | 炭水化物: 186.74g.
朝食: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Творожный 70%, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Marketplace Соус Тартар, Творожная Запеканка, Бургер Кинг Креветки 6 шт, Макдоналдс Картошка Фри, Варенье, Сметана , Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное, Оливки, Печень Куриная в Сметане, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Жареная Картошка. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|