2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
|
1467 kcal
|
脂質: 57.90g | たんぱく質: 97.71g | 炭水化物: 139.06g.
朝食: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Экомилк Сыр Творожный, Белый Хлеб. 昼食: Заварной Крем, Вареное Яйцо, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Белый Хлеб, Мандарины, Халва, Варенье, Сметана , Творожная Запеканка, Пекинская Капуста, Помидоры, Рис Вареный, Печень Куриная в Сметане. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Кефир 2,5%, Слодыч Печенье, Mote Протеиновый Коктейль . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|