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Abends wein
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95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 30日:
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1749 kcal
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脂質: 64.38g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 238.70g.
朝食: Wintertraum Mandel Spekulatius. 昼食: Caffeciao Espresso Macchiato, Alnatura Grüner Tee Jasmin. 夕食: Wagner Steinofen Pizza Salami , Bonduelle Frischer Rucola. 軽食/その他: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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