2023年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 30日:
|
1126 kcal
|
脂質: 52.85g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 96.34g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. 夕食: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|