2023年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 30日:
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1408 kcal
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脂質: 100.47g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 61.87g.
朝食: Орехи Кешью, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 夕食: Орехи Кешью, Помидоры Черри, Жульен с Курицей и Грибами. もっと...
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