2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
|
814 kcal
|
脂質: 27.38g | たんぱく質: 43.75g | 炭水化物: 94.89g.
朝食: Село Зелёное Молоко 3,2% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Торговая Компания Манная Крупа. 昼食: Киприно Сыр Пармезан, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Penne Rigate Отварные , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|