2015年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 1日:
|
981 kcal
|
脂質: 24.68g | たんぱく質: 111.59g | 炭水化物: 70.75g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные. 昼食: Говядина, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Картофель Отварной. 夕食: Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Фруктоза, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. もっと...
|
|
2863 kcal
|
運動:
ハイキング - 1 時間, 運転 - 3 時間, 真空掃除 - 10 分, 休憩 - 11 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|