2023年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 30日:
|
972 kcal
|
脂質: 40.69g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 88.59g.
朝食: Вареное Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радонеж Булочки Летние, Snickers Сникерс. 昼食: Домик в деревне Сливки 20%, Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Свиные Ушки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Форель, Snickers Сникерс, Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|