2023年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 30日:
|
1782 kcal
|
脂質: 97.19g | たんぱく質: 110.46g | 炭水化物: 117.16g.
朝食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Морковь по Корейски , Сваля Сыр, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Спортхлеб, Бекон (Жареный), Виолет Сыр Творожный Сливочный, Зеленая Линия Яичный Белок, Омлет или Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: ВкусВилл Кейс-Торт «Вкусмарс», ВкусВилл Десерт Тирамису. 夕食: Маркет Перекресток Морковь по Корейски , Вкусвилл Холодец Говядина - Курица. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|