2015年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 12日:
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1819 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 105.46g | 炭水化物: 388.16g.
朝食: Te con Leche y Splenda, Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar), Quaker Barras de Avena con Piña, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Cereal de Trigo (Pre Endulzado). 昼食: Verduras Salteadas, Arroz Frito, Langosta al Horno o a la Parrilla, Limonada, Salsa de Soya (Soja). 夕食: Higos, Te con Leche y Splenda. もっと...
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2483 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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