2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
|
2317 kcal
|
脂質: 79.49g | たんぱく質: 133.70g | 炭水化物: 254.92g.
昼食: Яндекс Лавка Малиновый Сорбет, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков , из Лавки Салат Винегрет, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Куриное Филе Су-Вид. 夕食: Калачево Творожно-Кокосовые Шарики, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней, из Лавки Борщ с Говядиной . 軽食/その他: Protein Rex Extra Guarana, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Atech Nutrition Creme Dessert, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|