2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
|
2330 kcal
|
脂質: 91.27g | たんぱく質: 124.33g | 炭水化物: 242.99g.
昼食: Калачево Творожно-Кокосовые Шарики, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Яндекс Лавка Малиновый Сорбет, Ёбатон Jamy Pie, Atech Nutrition Creme Dessert, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, из Лавки Салат Винегрет. 夕食: Голубика, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков , Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината. 軽食/その他: Ашан Яблоко Медовый Хруст, CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, ВкусВилл Мармелад Малиновый в Шоколаде, Семушка Чернослив без Косточки. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|