2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
|
2568 kcal
|
脂質: 87.55g | たんぱく質: 159.70g | 炭水化物: 280.18g.
朝食: ВкусВилл Десерт Веганский Суфле с Малиной. 昼食: My Gelato Сорбет Малина без Сахара, Яндекс Лавка Борщ с Говядиной, Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Калачево Творожно-Кокосовые Шарики, Atech Nutrition Creme Dessert, Ёбатон Jamy Pie Orange. 夕食: Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Яндекс Лавка Шницель из Курицы со Спагетти и Кетчупом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Куриное Филе Су-Вид. 軽食/その他: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Полет Пряники Заварные. もっと...
|
体重に変化ありません
|