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Nach Geburtstagsessen
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95.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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2283 kcal
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脂質: 129.20g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 233.55g.
朝食: Milchkaffee. 昼食: Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Flasche), Reis (Gekocht), Bofrost Indisches Hähnchencurry, Indisches Fladenbrot Naan. 夕食: Wonnemeyer Gemüse Chips mit Hummus Pikant, Aldi Rote Paprika, Rote Paprika, Lindt Lindor Weiß, Edeka Arganöl, Extra Natives Olivenöl, Herzberger Dinkelbaguette , REWE Avocado, Avocado. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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